"Kívül szép, de belül üres" Hogy lehetne megváltozni?

Legutóbb ezt kaptam meg egy férfitől. Nem szó szerint, de ez volt a lényege. Külsőre tetszem sok embernek, de ennél több nincs bennem. Nem vagyok rosszindulatú, vagy szemét, csupán mivel magamat nem tudom szeretni, így azt sem hagyom, hogy mások szeressenek. Gyerekkorom óta így van ez, régebben sem találtam a helyemet. Nem hiszem el, hogy bennem is vannak értékek. Mindig elhatározom, hogy csábító leszek, vidám, a végén egy zárkózott 0 leszek. Emiatt nem működnek a kapcsolataim, jártam pszichológushoz, hogy kiderítsük ennek okát, de nem használt semmit. Irigylem azokat a nőket, akik kihasználják az adottságaikat és hódítanak, magabiztosak. Félek, hogy egyedül maradok.