Szerintetek segít ez majd valamennyire levezetni a feszültséget? Lelkileg is helyrehozhat?

Szerintem az úszás az egyik legjobb sport :). Alaposan el fogsz fáradni, jól fogsz aludni, és a monoton, megnyugtató mozgás, a vízi közeg biztos segít majd kikapcsolni az agyad. Sokaktól hallom, hogy úszás közben lenyugszanak és nem stresszelnek, olyankor nem gondolnak semmire. Biztosan jó lesz a gondjaidra. Arról nem is szólva, hogy rettentő egészséges sport :)

Hajrá!

Attól függ mi okozza a lelki stresszt.

Nekem többé-kevésbé vált csak be, a végén már heti 6-8 órát edzettem. Testileg lefárasztott, már komoly meghúzódásaim lettek, de lelkileg ugyanúgy ki voltam készülve.

Nálam az vált be, hogy lemondtam róla és szereztem egy kiscicát.