Külön szobában alszom a páromtól, mert elviselhetetlenül horkol éjszaka. Kezdünk elhidegülni, aggódom. Más horkolós pár hogy oldja meg a gondokat?

A férjem fél évig járt alváslaborba, szakorvoshoz, émg lágy szájpad műtétje is volt és ugyanúgy horkol. Nem mindenkin segít. Hozzáteszem, hogy nincs elhízva sem, az orvosok se tudnak már mit mondani.

Sőt, ő szakaszosan horkol, egy óra horkolás, két óra alvás, sormintában.

Én egyszerűen kiköltöztem a nappaliba. Nagyon rossz alvó vagyok, míg ő két mp alatt mélyalvási fázisban van. Lefekszünk, foglalkozunk egymással, aztán amint elkezd trombitálni, fogom a takarómat és átköltözök a nappaliba. Nekem még így is tovább egy óra, amíg elalszom.

Viszont alvás közben úgysincs magánál, teljesen mindegy, hogy ott vagyok, vagy a másik szobában. Ha felébred és akar valamit, ő is ki tud jönni hozzám.

Szóval nálunk nincs gond a külön alvásból.

Mondjuk annyiból jobb a férjemnek is, hogy amíg mellette aludtam, egy-két órát zargattam azzal, hogy böködtem és ciccegtem neki, amitől kb 3 másodpercig csendben volt, aztán újrakezdte.És bármilyen testhelyzetben horkol. Hason, háton, oldalt fekve. De még ülve is, mert egyszer a kocsiban aludt el.

Én meg területet foglalok és takarót zsákmányolok álmomban, úgyhogy ő is nyugodtabban alszik, mert nem ébred arra hajnalban, hogy én két takaróba csavartam magam, míg ő didereg és alig lehet lerobbantani rólam a takarót, annyira magamra csavarom. Rosszabb esetben állítólag morogtam is, mint egy kutya, ha el akarta venni.

Orvos, horkolást gátló ilyen kis csipesz, ha más nincs (gyógyszertárban kapható).

Az enyém borzalmasan horkolt, nem vett levegőt, horkantott utána, majd megőrültem, majd elment dokihoz és befektették alvás klinikára(?), ahol kiderült, hogy a légcsöve éjjel összeszűkül alvás közben, így már egy "lélegeztető" géppel alszik, nyomja le az orrán a levegőt és mindannyian vígan alszunk. :)