Antiszociális viselkedésen tudok egyedül változtatni?

Konkrétan nem tudok barátkozni. És azt sem tudom, hogyan kell. Valószínűleg azért mert 18 éves koromig nem mehettem sehová. Ezt úgy kell elképzelni, hogy nem mehettem át senkihez tanulni, játszani, hozzánk sem tehette be a lábát egy osztálytársam sem. Az iskolában rendezett diszkókban sem engedtek el. Sőt, egyszer (nem volt szép tudom) elszöktem egy ilyen diszkóba. És arra mentem haza, hogy kizártak otthonról, volt kulcsom, de szüleim bent hagyták a másik oldalon, és nem tudtam bemenni. Utána egy hétig nem álltak velem szóba. Úgyhogy esélyem sem volt arra, hogy kiépítsem a baráti körömet. Szóval nem tudtam megtanulni, hogyan kell barátkozni, és most így 20 fölött igen csak magányosnak érzem magam, de fogalmam sincs hogy fogjak hozzá. Már nem élek otthon, szerencsére el tudtam költözni, de a munkatársaimon kívül senkivel nem beszélek. Velük nem igazán tudok barátkozni, mert itt mindenki a másik riválisa, úgyhogy mások sem állnak szóba egymással. Idegenektől meg inkább félek, mint a barátot látom bennük. A férfiakkal sem igazán tudok mit kezdeni, mert vagy ellenségesnek tartom, vagy ha szimpatikus, akkor egyből az esküvői harangokat hallom, és elüldözöm a ragaszkodással. Lehet ezen egyedül változtatni?