Kezdőoldal » Családi kapcsolatok » Egyéb kérdések » Már nem bírom! Mit lehetne...

Már nem bírom! Mit lehetne csinálni?

Figyelt kérdés

Férjem nagyon horkol, plusz világéletemben éber alvó voltam. Egy légtérben 8 órából talán négyet tudok aludni mellette. Altató segít, de annak csak nagyon alkalmanként van értelme, egyébként rövid úton gyógyszerfüggő lennék.

Néhány hónapja elment alváslaborba, majd elvégeztek egy rádiófrekvenciás lágy szájpad műtétet. Jelentősen nem segített, az orvos előzőleg mondta, hogy változó, kinek hány ismétlés után mutatkozik eredmény. Visszament az orvoshoz, aki ismét alváslaborba akarta küldeni. Szerinte (és szerintem is) felesleges megint előről kezdeni az egész procedúrát - a műtétet kellene ismételni, amíg nem hoz eredményt. Mellékhatás, szövődmény szinte nincs (esetleg félrenyelés műtét közben).

Jelenleg itt megakadt az egész. Külön aludni nem igazán tudunk, illetve azt nem érzem hosszútávon megoldásnak.

Másrészt egyre jobban kivagyok, hogy fél 5-5 körül felébredek a horkolásra, pedig ráérnék 6-7 körül kelni. Hétvégén még rosszabb, akkor bármeddig alhatnék, csak nem tudok :(

2011. szept. 30. 21:12

❮ 1 2

11/18 A kérdező kommentje:

Mélyebb alvás sajnos nem megy, világéletemben rossz alvó voltam. Babaként keveset aludtam, oviban délután nem tudtam, 3 évesen pedig arra felültem, hogy zokniban settenkedtek a szobám előtt a kövön...

Egyszerűen ilyen az alvókám. Orvost is kérdeztem erről, rögtön a gyerekkori alvást kérdezte. Amikor elmondtam, akkor annyit mondott, hogy ez genetika, ennyi.

2011. szept. 30. 22:24

12/18 A kérdező kommentje:

A füldugóból ilyet próbáltam és sajna semmi :(

A belinkelt rádiófekvenciás beavatkozást végezték el a férjemen, ezt kellene ismételni még.

Ilyen esetben van lehetőség arra, hogy esetleg orvost váltson és ne kelljen előről kezdeni mindent, hanem elfogadja az új orvos az alváslabor papírját? Esetleg valaki dolgozik eü-ben és tud erről valamit?

2011. szept. 30. 22:26

13/18 anonim

válasza:

Nekem is horkol a férjem, de màr hozzàszoktam. A férjed dohànyzik? Az enyém mióta leszokott a dohànyzàsról, nagyon sokat javult a helyzet. Nem lehet, hogy egy kicsit nyugtalan vagy és az is közrejàtszik, hogy nem tudsz aludni?

2011. szept. 30. 22:27

Hasznos számodra ez a válasz?

14/18 A kérdező kommentje:

Igen, dohányzik. Amikor megismertem, akkor is dohányzott (kamaszkora óta), így nem tudom, ez közrejátszik-e.

Volt egy előző házassága, állítólag akkor még nem horkolt, vagy az exnej aludt mélykómában.

Visszagondolva én sem emlékszem, hogy eleinte mennyire volt horkolós, de az utóbbi 2-3 évben csak akkor tudom kipihenni magam, ha hallótávolságban alszik.

2011. szept. 30. 22:29

15/18 anonim

válasza:

Sajnos a dohànyzàs az nagyon közrejàtszhat, én voltam aki irt az elöbb, és valóban nem horkol olyan hangosan. Nagyon sokszor elõfordùlt, hogy levegõt sem vett, ilyenkor mindig megérintettem, hogy felébredjen. A lényeg, hogy màr jobb sokkal és én valóban megszoktam.

2011. szept. 30. 22:34

Hasznos számodra ez a válasz?

16/18 anonim

válasza:

22:29

Úgy érted hallótávolságon kívül

2011. szept. 30. 22:45

Hasznos számodra ez a válasz?

17/18 A kérdező kommentje:

22:45 - igen, elnézést, már fáradt vagyok, elírtam :)

2011. szept. 30. 22:52

18/18 anonim

válasza:

Hàt akkor meg kellene tanulnod (bàr nem nehéz) zenével elaludni :) vagy tényleg valami nyugtató hanggal ami megy egész éjszaka és elvonja a figyelmed a horkolàsról

2011. szept. 30. 22:53

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

34 hetesek hogy vagytok? én nagyon kész vagyok. Napi 2szer 10km buszozás 3 évessel oviba . Stb úgy érzem főleg este hogy nem bírom már végig csinálni túl lennék...

MÉrt kell erőltetni? Mért ilyen? Nem bírom nem tudom mit kne csinálni!

Belefáradtam, nem bírom tovább. Mit lehet ilyenkor csinálni?

Ha "minden fejben dől el" akkor miért fáradok ki, miért nem bírom csinálni?

Ha kiköltözöm a közös lakásból, mit veszítek? Hogy lehet utána valami pénzt csinálni belőle? Nem bírom így tovább és vagy a ház miatt menjek tönkre?

Családi kapcsolatok főkategória kérdései »

Családi kapcsolatok - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!