Nekem miért nem jutott akaraterő? Nem tudok lemondani az édességről? =/. Egész családom állandóan cseszeget.
20 éves lány vagyok 173/70 5 éves korom óta sportolok és igen tudom kissé túlsúlyos vagyok.Annyit cseszegetnek már kis korom óta azért mert "erős" testalkatúnak titulálnak és nem szállnak le rólam hogy már tiszta két lábon járó komplexus vagyok.
Most vettek NEKEM egy futópadot,hogy fogyjak -.-
egy nagyon jó padot.
Hát jó futok is rajta napi 8-15 km-t szabadidőtől függ mennyit általában 12es sebességgel.
DE nincs akaraterőm arra,hogy megálljak a napi 1-2 pohár tea és a különböző húsok előtt... =/
Egyszerűen rossz kedvem van és kész.Hiányzik sírni tudnék a reggeli teámért...de tudom hogy a népes családot zavarja teltségem és támogatnak a lefogyásban csak mondjátok meg hogy mondjak le valamiről amiért élek halok és mivel helyettesítsem ha más nem elégíti ki ennyire az agyamat :).
válasza:Köszönöm az igazán hasznos és hosszú választ!:)
Ezek a porok izomtömeget növelnek,de nekem zsírégető kellene.Tényleg elég izmos vagyok a nem túl nagy zsírfelesleg alatt.Falatmászom,bicikizem,futok,úszok,kondizok.Szóval a mozgás megvan.fel tudom húzni magam és kmeket futni..
MÁR HÁROM napja vagyok édességmentes és mit mondjak szörnyű nem ettem még kenyeret és zsírban sült húst sem.
Minden nap futok-padon,de van friss levegő egy üvegfal van előtte ami teljesen kinyitható és akkor olyan mintha kint futnék levegő alapján és minden nap úszok 30-40 percet és szaunázok is és 3 nap alatt fogytam 2.5 kilót!!!!!! HOVA TŰNT? Naponta 4 liter vizet iszok és ettem ugyanannyit csak nem ugyanazt amit eddig este 8 után nem eszem 2 kor fekszem és baromi éhesen kelek,anyu alexandrás kását csinál nekem mert az egészséges.. de hova ment el a kilóm?Ugye örökké ott marad?
válasza: válasza:ha nekem édességhiányom van, megeszek 6-7 gramm c vitamint.
használ :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!