Szerintetek ez jól van így?
Nálunk mindig az volt a helyzet, hogy soha nem volt rendes étkezés.
Mindenki akkor evett, amikor akart, soha nem ültünk le együtt se ebédelni, se vacsorázni,reggelizni sem.
Anya megfőzött, kitette a kaját, és mindenki össze-vissza evett.
Volt, hogy egész nap ettünk, nassoltunk gyerekkorunkban.
Rendes étel sem mindig volt, csak szendvics, chips, ropi, meg keksz.
Én nemrég elköltöztem otthonról, de fogalmam sincs, hogy kell rendesen enni.
Azt sem tudom, hogy mit kellene enni, mennyit, vagy hogy, mert nálunk egyszerűen nem volt családi étkezés.
Próbálok valami rendszert vinni az életembe,de nincs előttem minta.
Mondom, sokszor volt az, hogy anya csinált hétvégére egy csomó mirelit pizzát, és mindenki össze-vissza evett belőle, amikor kedve tartotta.
Mindig ki volt téve chips, meg sós keksz, meg ropi, pogácsa, abból fogyasztottunk egy egy falatot.
Ja,meg csoki volt otthon rengeteg, gumicukor, meg ilyenek.
De olyan alig volt, hogy sült hús, főzelék, leves, vagy valami ragu, vagy ilyesmi, amiket én másoknál ettem. Csak szendvics, meleg szendvics, pizza, sült krumpli, meg pogácsa. Mindig ilyeneket ettünk, és totál össze-vissza.
Anya manapság is össze-vissza eszik, sütit, ropit, csokit, levest, ami jön, szinte egész nap megállás nélkül.
Mondtam neki, hogy ez nem jó, mert már így is cukorbeteg, és jó lenne betartani a napi 3 étkezést.
És gyerekkorunkban is jó lett volna.
Erre azt mondta, hogy ne vádaskodjak, mert ő azért etetett össze-vissza, mert nem akarta korlátozni az ösztöneinket, meg az étvágyunkat.
Mindenki egyen azt, amit akar, akkor, amikor akar, ne az étkezési rend szabályozza ezt.
Azt is mondta, hogy hálásnak kellene lennem azért, hogy szabadjára engedett az evésben, és soha nem szabott korlátokat.
Én azonban úgy érzem, hogy nem tudom, mi a normális étkezési rend.
Így össze-vissza nem lehet, és nem jó enni.
Ti hogy látjátok ezt?
Igazam van?
Jó lett volna egy normális rendet betartani?
Vagy anyának van igaza, hogy egyél orrba-szájba, mindig, mindent, ami éppen jön?
Mi a jó szerintetek?
Válaszaitokat köszönöm!
válasza: válasza:
válasza:Ilyen tekintetben anyám csinálja jól :)
Minden nap mindenkinek reggeli - mondjuk változó, főleg nálam, mert ha hajnali 5kor keltem csak egy kis gabonapelyhet tudtam enni, de ha később, bevágtam akár 3 szendvicset is :D
Ebéd mindig közösen azzal, aki éppen otthon van, aki nincs, az ahogy hazaért, ebéd.
Vacsora kinek hogy, de van.
Közben tízórai, ilyesmi sem marad ki.
Persze ezek mindig: reggeli valami könnyű, ebéd változatos főtt étel, vacsora szendvics. Tízórai gyümölcs, vagy kis szendvicske, egy kis! nasi hétvégente, üdítő napi 1 pohár max.
Mindenki makk egészséges :)
Sajnos én nemrég anyósomékhoz költöztem, itt is ilyen fejreesett össze-vissza kajálás van, hízok is rendesen :(
Hál' Istennek 2 hét múlva állunk tovább a párommal saját lakásba, remélem őt is rá tudom szoktatni a normális kajarendre...
válasza:Teljesen jogos a kérdésed, anyukád valahogy nem jól csinálta . A családi étkezések fontosak a família életében
-Ranchsburg is megmondta. A rendszertelen étkezés, és a felsorolt élelmiszerek eléggé egészségtelen, és mondod hogy édesanyádnak cukra van, nem is csodálkozom. Nálad még nem késő változtatni, fontos a napirend, de ez nem azt jelenti hogy figyeled az órát, és mikor eljön a kajaidő, akkor ha éhes vagy, ha nem, inkább előre tervezel, hogy mikor mit szeretnél enni.
válasza:Napi 5 étkezés az egészséges, de min. 3-nak kell lennie.
Ha eközben mégis valamit nassolni szeretnél, akkor az egészséges legyen, pl. dió. (A dió megakadályozza a sok, korán kialakuló ráncot. Ez tényleg igaz!)
Egyébként nálunk sem volt olyan, hogy együtt evett a család. Nagyon ritka volt, de az utóbbi 1 évben van, hogy heti 1-2x együtt vacsorázunk. Ez szerintem nem baj, csak normális ételt kell enni, megfelelő időközönként.
válasza: válasza:Nekem semmi bajom a rendszertelen evéssel, én is akkor eszem amikor épp kedvem van hozzá, de azért arra nem árt odafigyelni hogy mit.. Jó, nálam is van hogy nem eszem egész nap mást csak egy üveg Nutellát mondjuk, de nem ez az általános azért :D Nálam mondjuk úgy néz ki, hogy napi 1x (vagy ha reggelizem, 2x) eszem rendes kaját, általában olyan dél és este 8 óra között, aztán ha később is éhes vagyok (mert sokáig szoktam fent lenni) akkor eszem még gabonapelyhet vagy valami konzervet (kukorica pl) vagy ami épp van itthon és nem kell főzni..
De azt én hülyeségnek tartom, hogy mindig muszáj mittudomén napi 3x enni ugyanazon időpontokban, és csak is főttételt vagy nemtudom.. Szerintem egyél ahogy jól esik, csak ne zabálj egész nap, és ne szemetet.
válasza:Egyáltalán nem jó, és nem is egészséges amit édesanyád művelt!
Egy kisgyerek természetes hogy mindig csokit, pizzát meg chipset enne. De azért ez nem egészséges. Ha már van családod, nekik be kellene állítani azt a rendszert. Reggelire lehet adni:
szendvics
gabonapehely
kakaó
tea
műzli
és gyümölcs
ebédre lehetőleg főtt kaja legyen, de az oviban/oskolában erről gondoskodni szoktak.
a vacsora ne legyen nehéz kaja.
lehet vacsorára adni:
párolt zöldségek egy kis hússal
mexikói kevert zöldség esetleg tésztával
esetleg főtt krumpli egy kis hússal
(az iskolában gondoskodni fognak a tízórairól is éd az uzsonnáról)
ha iskolába vagy oviba fog járni a gyerek, neked csak a reggeli és a vacsora marad :)
remélem segíthettem
válasza:én 12/L vagyok de semmi mást nem iszok meg csak vizet. kólát s csak 3 hetente, nem azért mert nincs itthon 5 perc és lenne csak nem nagyon szeretem,szörpöt gyümölcslét se,kakaót se de mindenkinek a maga ízlése.
reggelire ezt szoktuk enni:
tejbegríz,virsli,szendvics,bundáskenyér,néha pizza(de ritkán).
ebédre főtt kaja. nem vagyunk levesesek ezért nem sokat tudok felsorolni:gujásleves,húsleves,gyümölcsleves
aztán főételnek: sült hús,rántotthús,petrezsejmes krumpli,borsófőzelék,babfőzelék.
desszertnek meg valami házi süti: sportszelet,kókuszgolyó,meggyes pite ,gyümölcstorta.
vacsira nemtudok mit mondani mert ugyanazt esszük mint ebédnél,ami megmaradt.
válasza:nálunk csak hétvégén volt közös ebéd, hétköznap anyum folyton melózott. ketten éltünk, szóval sokat voltam egyedül, de mindig volt otthon normális kaja, csak meg kellett melegítenem, ha hazaértem.
el voltam látva, pár dolgot tudok is főzni.
a legnagyobb baj, h nem tudok jól bevásárolni. pénzünk van rá bőven, de valahogy mindig éhezek, ha itthon vagyok. (a barátommal élünk együtt ketten)
nem tudok úgy logikusan kaját venni, h abból ki lehessen hozni valami normális készételt.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!