Miért szólnak bele az őseim még mindig, hogy hogyan viselem a hajam, vagy mit veszek fel? És miért csodálkozom, ha megbántódom ezen? 29/N

Erre van egy tökéletes válasz: mert nekem így tetszik!

Nekem is sokszor beszólt apám, hogy miért festetem ilyenre-olyanra... De nem foglalkoztam vele, én sem szólok bele, hogy mit vesz fel.

A megoldás tök egyszerű: NE TEDD!

Ne sértődj meg, ne hagyd, hogy ez bántson. Ők nem fognak megváltozni. Ha téged ez a helyzet zavar, azt viszont megteheted, hogy te változol meg. Van hozzá erőd, van lehetőséged, csak meg kell engedned magadnak ezt. Ezen múlik. Mit engedsz meg magadnak? Vannak erre módszerek.

Az első lépés annak tudatosítása, hogy az érzéseid a tieid. Másoknak csak nagyon korlátozott hatalma van a felett, hogy te hogyan érzel. Tudnak fájdalmat okozni, kellemetlenséget, gondot, nehéz helyzetet teremteni, és ennyi. Hogy ebből te mit hozol ki, az már nagyon nagy mértékben rajtad áll. A te lehetőséged, a te felelősséged. Elsősorban tanulni kell ehhez. Eldobni a régi, tanult, "bevált" mintákat, amik nem vezetnek sehova, illetve oda vezetnek, ahol most vagy, és ami fáj neked. Ezek helyett újakat lehet keresni. Kipróbálni, s amelyik beválik, azt alkalmazni.