Mit csináljak ha nagyon összevesztem anyukámmal? Most mit csinájlak?

Nem szeretnék bele menni részletesen a veszekedés részben. Nagyon ideges voltam és a könyvemet eldobtam és eltaláltam véletlenül a virágos cserepet ami el is tört de mondtam hogy bocsánat a virágcserépé. Mit csináljak hogy kibéküljek a anyukámmal. És plusz még lányos (menzis) és nem értik meg hogy nincs kedvem menni sehova és plusz egy nappal jöttem haza a táborbor ami lefárasztó nagyon. És szokták mondani hogy gyakoroljak a önuramat. De mi a önuralmon? És az hogy lehet gyakorolni a önuralmat?