Súlyos kényszerevő vagyok. Van ebből kiút?
Nagyon elvagyok keseredve, az egész kényszerevés 1 éve kezdődött.
Szerelmes lettem egy fiúba, de ő ezt nem viszonozta. Nagyon megviselt hetekig sírtam miatta.
Aztán elkezdtem többet enni, mint szoktam, rájöttem, hogy milyen jó, és addig legalább boldog vagyok.
Most ott tartok, hogy egyszerre képes vagyok megenni fél kiló bundáskenyeret 3-4 hagymával, vagy a reggeli adagom: 1 nagy sajtos croissant+ 1 danone joghurt+ 5 kifli zsírral megkenve hagymával.
A családom próbál segíteni, pl nem vesznek sok ételt fajtát egyszerre, de ha rám jön az 5 perc le tudok menni a boltba...Van, hogy előlük eszem meg az ételt. Egyik nap volt egy tepsi pizza vacsorára, mire hazaértek nem volt semmi...
Volt olyan, hogy a suliból/különórákról direkt hiányoztam, hogy itthon maradhassak és egész nap egyek.
Mindig elhatározom, hogy másnaptól normálisan eszem, megtervezem az étrendemet, pl vacsira szigorúan csak 3-4 szelet pizza, de olyankor azt gondolom, hogy ha már ott van egy egész pizza, miért nem falhatnám be?
Nagyon szeretnék megváltozni, úgy enni, mint régen. Csak a családomra számíthatok, barátaim nincsenek, mindenki csúfolódik velem. (nagy seggű)
Akivel meg jóban vagyok, az sajnos nem az osztályba jár.
válasza:
válasza:Nem olyan bonyolult, meg kell nézned, mit veszíthetsz. Ha tovább folytatod ezt, akkor annyira elhízol, hogy teljesen tönkremegy a bőröd. Mindenféle mozgásszervi bajod lesz, ami meg fog akadályozni abban, hogy fogyókúrázz. A szíved súlyosan megterhelődik, ahogyan a többi szerved is. Ha nagyon elhízol, a várható élettartamod nem lesz több, mint 40, és akkor még nem is beszéltünk a társadalmi hatásokról: a kiközösítés, gúnyolódás, a párkapcsolatok lehetetlenné válása...
Szerintem ez épp elég ok arra, hogy erőt vegyél magadon.
Csak aztán nehogy átfordulj kóros NEMevőbe.
válasza: válasza: válasza:Szia! Ne keseredj el.
Nekem is volt majdnem ilyen fiatalon ilyen problémám, de én meg sem tudtam fogalmazni, hogy miért teszem.
Kétszer reggeliztem, tízóraiztam, rendesen ebédeltem, (desszerttel, meg minden) du. kávé egy szerel sütivel, és kétszer vacsoráztam. És minden kaja után (bár éreztem, hogy a gyomrom már nme sokat bír befogadi) éhes maradtam.
Na, egyszer csak magától fordult a kocka. Ránéztem a mérlegre, és kevéssel száz kg alatt állt meg. ez betette a kaput. Másnaptól munka előtt, és munka után elmentem futni, nagyon sok leves, joghurtos salátát, és almát, egyéb gyümölcsöt ettem, és igazi gyümölcslevet. Nem volt drágább, mint a munkahelyi büfében megvett haboskávék, meg sütik.
MINDEN AGYBAN DŐL EL. AZ AGYAD IRÁNYTJA A TESTEDET.
Amúgy a csúfolóidra rá lehetne pirítani kb. egy hónap alatt, mert ennyi idő alatt jó pár kilótól meg lehet szabadulni.
válasza:1. aza srác nem ér annyit, hogy így tönkre tedd magad! találsz majd másikat..persze ezt könnyű mondani, de még csak 19 vagy! előtted az élet!
2. szerintem ez komoly elhatározás és akaraterő kérdése, hogy abba tudd hagyni a zabálást! le kéne foglalnod magad mással..vmi kreatív dologgal..fess, rajzolj, vagy járj le futni egy parkba..ilyesmi
3. ha nagyon nem megy, akkor fel kellene keresni egy specialistát..asszem dietetikus-t...ő összeállít egy étrendet..
vagy ha nagyon zabálnod kell, akkor egyél zöldségeket, vagy gyümit..ne pizzát!!!!!!
sok sikert!
válasza: válasza:Mindenképpen kérjél segítséget, mert amerre most haladsz, te is tudod nem jó.
Elsősorban a lelki problémáddal kellene foglalkoznod, azt megoldani. Pszichológus, valami díjmenetesen vagy kedvezményesen hívható segélyvonal, iskolapszichológus.
A lényeg hogy kérj segítséget és a megfelelő emberhez fognak irányítani.
sok sikert!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!