Hogyan tudjuk megszeretni önmagunkat?

Fiatal férfi vagyok, és nehéz életem van, ami részben annak köszönhető, hogy nem igazán szeretem magam. Ez nem volt mindig így, kellett hozzá egy elhanyagoló család és sok negatív behatás.

A társas kapcsolataim nem működnek, mivel tudat alatt másokat is kritizálok, akárcsak magamat, magánélettel ugyanez a helyzet. Magányos vagyok és boldogtalan.

Arra jutottam, hogy szerintem teljesen át kellene alakítani a személyiségemet, önmagamról alkotott gondolataimat. Pszichoterápiára jártam már, de nem éreztem ehhez elég mélynek és pontosnak, túl sok volt a mellébeszélés. Úgy gondolom, hogy a családom vastagon benne van ebben a problémában, és igyekszem is tőlük ezért eltávolodni, de szükség lenne arra is, hogy érzelmileg jobban elvágjam magam tőlük.