Vannak ilyen gyakorlatok?

Igazából olyan üléshibád van, amit jobb lenne futószáron korrigálni,még mielőtt rögzül, mert utána sokkal nehezebb lesz. Engem is levettek anno futószárról, mert már ott maradok a lovon, jó az úgy, és csak évek múltán utott valakinek eszébe (lovarda váltás), hogy ez katasztrófa. Aztán azóta se dicsekszem vele, milyen csúcsszuper, kikezdhetetlen az ülésem. Ok, maguk a hibák eltűntek, csak ha nagyon fáradt vagyok, akkor jelentkezik egy-kettő még mindig (!), de szóval én, ha tehetném, megverném, aki akkor nem tartott futószáron, és erőltette, hogy márpedig tessék ezt, azt így, vagy úgy csinálni.

Tornagyakorlatokhoz: Végezz sok nyújtást (állva és ülve is akár) és lazítást, az mindig jól jön. E mellett vállkörzés, ilyesmi, nagyon sokaknál látom, hogy beejtik előre a vállukat, pedig azt hátul, kihúzva kéne, hogy legyen, csak arra alahogy nem divat figyelni.

A lépcsős dolog jó, akárcsak az, ha konkrétan lépcsőzöl, fel-le. Rengeteget erősít a lábadon.