Tudtok belső-combizom erősítő gyakorlatokat? (többi lent)
Figyelt kérdés
11 éves lány vagyok, 2 hetente járok lovagolni. Mivel 2 hét az sok idő, elsorvadnak az izmaim. Tudtok belső-combizom erősítő gyakorlatokat amit mindennap tudnék itthon csinálni?2014. jan. 30. 17:43
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Azért az itt durva kifejezés, hogy elsorvadnak. :D Állj a fal mellé egyenes háttal és rogyassz be, vagy épp "rugózz". Az biztos megfogja mozgatni az izmaid.
2/6 x) válasza:
válasza:Majd megszokod. Járj továbbra is lovagolni és pár hét/hónap múlva meg se fogod érezni.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Ezt a könyvet ajánlom, leírja, hogy pontosan mit kell mozgatnod és hogyan, ja és hogy miért...:
4/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszaitokat!
2014. febr. 1. 11:23
5/6 anonim válasza:
válasza:Lovagláskor kengyel nélküli munka aranyat ér ! :)
6/6 A kérdező kommentje:
Én amúgy is nyeregbe, kengyel nélkül szoktam. :D
2014. febr. 14. 14:28
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!