Nem megy a vágta (még futószáron), mit tegyek? Tanácsok?

Még kezdő lovas vagyok,de az ügetés,az irányítás már nagyon jól megy egyedül.Csak akkor vesznek fel futószárra,mikor vágtázunk.De a ló az elején mindig megugrik,ezért(mivel még kapaszkodok a nyeregbe)mindig nagyon belehúzom magamat a nyeregbe.Ezek után már nem is tudom magamat elengedni,feszült vagyok,merev.A ló,gondolom a feszültségem miatt,már nem is akar rendesen vágtázni,hanem rázza magát és ilyen nagyon gyors ügetésbe kezd,meg néha le is akar dobni.Szerintem ez az én hibám,hidz nem vagyok laza,de hát mit csináljak,ha egyszer nem akarok lerepülni?Az elején kéne ellazulnom,de azt meg nem tudom!Mit csinàljak,hogy ne féljek?És,hogy fogok így megtanulni vágtázni?Segítsetek légyszi,mert teljesen kétségbe vagyok esve!:( 12/L

(Heti kézszer járok lovagolni)