Szerintetek be lehet vállalni vagy felejtsem el inkább?

Szia!:)

Jobb kérdésbe nem is botolhattam volna:):)

Én is pánikbeteg vagyok illetve elvileg nyárra rendbe jövök.

Egyrészt ha a dokid még nem mondta volna, hadd adjak egy gyors tanácsot:

Ha érzed, hogy jön a pánik, ne menekülj el a helyzetből.

Ha fene fenét eszik is, maradj a fenekeden.

Egy idő után elmúlik a pánik és rájössz, hogy hoppá, mitől is pánikoltam?

Tudom nehéz, mert ismerem milyen érzés, de ha mindig elmenekülünk, örök életünkben menekülhetünk.

A másik:

Kutya.

4 kutyám van, engem ők segítettek át a legmélyebb ponton (is), amikor kínomban sírva kúsztam a földön.

Szeptemberben jazzről biológiára váltottam, hogy etológus lehessek, de féltem bemenni egyedül az emberek közé.

Annyira jófejek voltak az egyetemen, hogy megengedték, hogy kutyástul menjek az órákra. (ehhez pszichiátriai igazolásom is volt, de nem is kérték...)

Iszonyú sokat segített. (4 kutyám közül a legkisebb 8, a legnagyobb 70 kiló, a 8 kilósat vittem:))

Az első válaszoló egy i.ióta.:)

A kutyák, de úgy egyáltalán az állatok és a természet a legjobb terápiás gyógyszer.

És szerintem a legjobb, ha menhelyi kutyust hozol el, máshogy viszonyultok majd egymáshoz, mint egy problémamentes előéletű kutyával.

(és menhelyen is vannak kölykök, ha babakutyázni is szeretnél...)

Ezt tapasztalatból mondom, nekem legalábbis segített a tudat, hogy nem lehetek gyenge, nem foglalkozhatok a magam bajával, nem pánikolhatok be, mert itt van ez a szegény kutya, aki csak rám számíthat, erősnek kell lennem, stb...

Mert a menhelyisek valahogy kezdetben általában gyengébbek, ijedősebbek, neked kell megmutatnod neki, hogy nincs mitől félniük.

Észre sem veszed, és ezzel a saját lelkednek is terápiát tartasz.

Soha nem voltam hajlandó bevenni a rivotrilt (félek tőle:D), viszont ha kutyákkal vagyok, még SOHA nem volt erős pánikrohamom, mindig tudtam uralkodni magamon.

Nagyon jó ötletnek tartom, hogy kutyázz!:)

Annyira jó lenne, ha esetleg eszedbe jutna, és rám írnál, ha már megvan a kutyus, hogy mik a tapasztalataid, jobban vagy-e, mert hogy etológusként ezzel szeretnék foglalkozni, hogy kiterjesszük a terápiás kutya fogalmát.

Amúgy a panel nem probléma a középtermetű kutyának, ha eleget van mozgatva.:)

nagyon ajánlom a Noé állatmenhelyet, szerinted 50 kutyust felsorakoztatnak,akik közül választhatsz...:)

Magáról a pánikbetegségről nem tudok túl sokat, de a kutyázás az ilyen jellegű betegségeken szokott segíteni.

Viszont ha elfogadsz egy jótanácsot, én úgy csinálnám a helyedben, hogy felkeresnék 1-2 menhelyet, alapítványt, elmondanám, hogy milyen problémával állok szemben és ha találok olyan kutyát, akivel egy hullámhosszon vagyok, akkor ideiglenes befogadóként magamhoz venném.

Tehát nem rögtön örökbefogadni, mert nem tudhatod, hogy mi fog kisülni. És ha úgy érzed, hogy jól döntöttél, akkor véglegesíteni. Ezzel nem arra biztatnálak, hogy a kutyán kísérletezz, de a Tiéd elég speciális eset.