Munka után ti hogyan pihentek aktívan?
Én jelentős hőterhelésnek vagyok kitéve a melóhelyemen.
40 fok felett több mint 10 órán át.
Másnap alig megy sokszor a gondolkodás, a könyveken bealszom 10 perc után, és a reflekszeim is lelassulnak.
Nem akarok egész nap feküdni, de sokszor nem bírok semmit csinálni.
Mit ajánlanátok?
Mindenki módszere érdekel!
válasza:
válasza:Én leginkább passzívan pihenek, lezuhanyozom, gépezek, alszom. Most is épp meló után vagyok, mindjárt zuhizom.
Amikor este végzek akkor nekem sincs erőm semmihez, max vásárolni kell elmenni, utána lepunnyadok a gép elé.
A szabadnapokra általában kipihenem magam (a teljesen szabadra, a mai napom már megette a fene, 8-9-kor lefekszem és kora délutánig alszom) jó időben sétálgatni, kint ülni, néha biciklizni szoktam, de egy kis futás is jó lehet. Én a filmnézéssel vagyok úgy, hogy elalszom, muszáj közben valamit csinálnom, enni, kézimunkázni, stb.
Szerintem próbálj ki több dolgot, találj hobbit, ami közben jól érzed magad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!