Szerinted mennyiből lehet ma, 2024-ben kihozni egy felnőtt férfi EGÉSZSÉGES étkezését egy hónapra, ha nem rendel, hanem magának készíti a kaját?

#4 Ha belegondolsz 1kg csirkemell 1700ft az még az én nagy fogyasztásomban is elég 3 alkalomra szval az 550ft/adag.

Ahhoz ha csinálsz mondjuk bulgurt vagy kinoat ami kb 100ft/ adag.

Szoktam hozzá valamilyen saláta mixet enni ami kb 200ft/adag. Szószt is készíthetsz mondjuk görög joghurtból ami 100ft/adag.

Ez eddig 950ft

Én reggelit nem eszek de a vacsorám jóval nagyobb szokott lenni.

Sokszor eszek zabpelyhet vegyes gyümölcsökkel. Annál kb 50 ft a zabpehely, 250 a fagyasztott gyümölcs, 150 a mogyoró(amiből mogyoróvajat csinálok) néha teszek hozzá 1-2 egyéb dolgot ami mondjuk még 200 ft, ez így 650ft ami másnak 2 adagja.

Ez a lebontás épp 1650ft összesen. Egyrészt lehet 1-2 dolog amit néha néha venni kell és persze nem ezt eszem minden nap de azért marad a napi budgetben annyi hogy más ételeket tudjak csinálni, más húsokkal, zöldségekkel egyebekkel

4: "Egy fél pizza drágább." A Kérdező is írta, hogy ha otthon készíted el.

Ha otthon készíted el lisztből, 4x annyi sajtból, szalámiból, mint ami a rendelten van, akkor egy fél kilós pizza is kijön 5-800 Ft-ból, amiben már a rezsi és a mosogatás is benne van.

Ha rendelsz, abból 1500 Ft a futár, 1500 Ft a szakács, 500 Ft az üzlet bérleti díja, +turisztikai adó, anyámkinnya, az anyag meg 200 Ft...

4: "Egy darab ipari trappista drágább."

Egy ilyen pizzán van kb. 3-4 dkg sajt, és akkor már nagyon sajtos...

[link]

Az most 75 Ft.

#13

Mondjuk hozzatartozik, hogy a pizzateszta gyurogatás is idő. Mindketten dolgozunk, es orankent atlagban 7-10ks oraberrel. Inkabb vallalok plusz melot es rendelek ezt azt neha. Az opportunity costot sosem szamoljatok bele a koltsegeitekbe. Ezzel az erovel ki lehet hozni nullára, csak tarts csirkéket meg ültess gabonát.

4: "Egy nyamvadt tejföl két sajtos kiflivel drágább."

Mekkora tejföl? 1 kg-os tejföl is kevesebb, mint 1000 Ft. 20%-os.

Ha a spórolás a cél, érdemes venni kenyérsütőt, 25 000 Ft, és 1 kenyér rezsivel együtt 140 Ft-ból kijön (90 dkg).

#14

Nyomorfalván talán. Egy normális pizzát nem láttam még amin nincs legalább 25-30, de inkább 40 dkg sajt.

"orankent atlagban 7-10ks oraberrel."

Hát akkor meg tudod venni az 5000 Ft-os pizzát.

Más meg rá tudja szánni az időt az árfigyelésre.

Készen is van pizza alap!

De persze, el kell menni a közértbe.

És a KÉRDÉS erre is vonatkozott, KÖZÉRTBŐL MENNYI!

NEM KÉSZEN! NEM RENDELVE!

17 : Az egy 3,5 kilós pizza lehet akkor.

"Egy pizza" az általában 28, 33 vagy 45 dkg.

Pl. a Dr. Oetker.

Akik azt írják hogy pár 100 meg 1 ezer ft-ból ebédelnek, fogalmuk sincs mi az egészséges étkezés. :D

"#4 Ha belegondolsz 1kg csirkemell 1700ft az még az én nagy fogyasztásomban is elég 3 alkalomra szval az 550ft/adag.

Ahhoz ha csinálsz mondjuk bulgurt vagy kinoat ami kb 100ft/ adag.

Szoktam hozzá valamilyen saláta mixet enni ami kb 200ft/adag. Szószt is készíthetsz mondjuk görög joghurtból ami 100ft/adag.

Ez eddig 950ft"

Ezer ft-ból kb. 30-40 deka normális zöldség (nem salátamix :D :D), vagy ugyan ennyi normális minőségű hús (nem a Tescos, 1700-as cs. mellfilé :D) jön ki. A görög joghurt is távol áll a normális kajától, inkább egyél natúrt, de az sem 100ft egy ebédhez. :D Ne viccelj már.

Ezzel a kamuegészséges spúrkodással persze hogy kihozod heti 15 ezerből a kaját, de nem erről volt szó a kérdésben.