Hogyan kezeljem a munkahelyi stresszt? Semmit sem tudok a munkámról, mert nem is érdekel

Felvettek egy olyan pozícióba (IT), amiről kiderült, hogy nem is azt kell csinálni, amit előadtak az interjún. Próbáltam hozzászokni, de annyira nem előremutató amivel kell foglalkozni*, hogy nem is érdekel, mert nem viszi előre a karrierem.

Így persze az oktatások is hiába vannak, nem figyelek, mert egyszerűen nem érdekel. Persze ezt a főnöknek hiába mondanám el, nem tudna másik munkát adni, maximum kirúgna.

A munkámat elveszíteni pedig nem kellene, mert jelenleg hárman vagyunk egy fizetésre (én, feleségem, és a 3 hónapos kisfiúnk).

Nagyon stresszes vagyok ez miatt, hogy egyrészt kell a fizetés, másrészt utálom a munkám. Már kijöttek ennek a testi dolgai is, mint fejfájás, kialvatlanság, nyugtalanság, idegeskedés, izomgörcs, és le is fogytam (pedig eddig se voltam kövér).

Hogyan kezeljem le a stresszt, amíg nem kapok ajánlatot egy másik helyről? Már javában keresem az új helyet, immáron másfél hónapja, de csak függőben vannak a dolgok jelenleg 5 céggel is.

Persze van kb. 1 évre elegendő félretett pénzünk, de azt nem kellene felélni amiatt, hogy idő előtt felmondok.

*Egyedi, cégre szabott szoftver, nagyon komplex, és hiába tanulok bele, sehol máshol nem látom hasznát.