Hogy lehet fizikailag belerázódni az éttermi munkába?

Szeretnék szakács lenni, most konyhai kisegítőként tolom. Kb egy hete csinálom csak, de leszakad a hátam. Első 2 nap után izomlázam volt, az elmúlt, most a hátam fáj. Emelgetés nem gáz annyira, inkább az edények elmosogatásakor a hajlott háttal végzett emelgetéstől vagyok ki teljesen. Vékonyabb testalkatú lány vagyok, eddig sokkal könnyebb fizikai munkákat végeztem. Ez durva most így első körben. Felejtsem is el az egészet, vagy később megedződök? Több csaj szakács is van a konyhán, de ők erősebb testalkatúak. Magával a főzéssel tuti nem lenne gondom, meg tudnám tanulni, csak a fizikai része problémás.