Mennyiből jön ki egy ember táplálékellátása egy hónapban?

# 10

15 kiló csirkehús a legolcsóbb húsból (csirkecomb) 17,3 kg (a többi ugyanis csont és bőr). Az 500 ft-os kilós árral 8600 ft.

A létező legtrógerebb rizs kilója 300 körül van, 4500 ft a 15 kiló.

Ez eddig 13,100.

1900 ft-od marad zöldségre, olajra (!), fűszerre (!!).

Egészségedre...

Igényszinttől függ...

Én ezt ettem pénteken:

- 0800: reggelire zabpehely vízzel, sovány joghurttal, kávéval

- 1130: ebédre kis csésze paradicsomleves, grillezett jércemell rizzsel, 15 dkg céklával

- 1500: uzsonna 1 banán és 250g zsírszegény túró, erdei gyümölcs tea

-1800: vacsora 4 tojás, 3 paradicsom, egy TV paprika, pulykamellsonka, 3 szelet ementáli sajt, egy szelet fekete rozskenyér

- 1000: utóvacsi (este 10 körül): tonhalkonzerv 200g, kis cserpes túró rudi :P

Szorozd fel harmiccal...

Élőcsirke 400Ft/kg, feldolgozás után 600Ft/kg-ra jön ki, 15kg 9000Ft!!!

Viszont nekem van 8 tojom és 1 kakasom, a takarmányukat veszem 50-60Ft/kg, átlagban havi 2000Ft-ba kerülnek, havi 80-130 db tojás, évente min. 20 csibét felnevelnek=50kg pipihúsi, minden évben 4 öreg a fazékban végzi, folyamatos az állománycsere.

Tojást ritkán eszek, max. panírként és fasírtban, nem rajongok érte, de takarmányra, vagy zöldségre, gyümölcsre cserélni kiváló.

15kg rizs tényleg 4500!!!, de ahogy írtam /// = vagy-vagy-vagy, tehát nem szabad 15-el számolni, tészta, burgonya, zöldség, nokedli olcsóbb.

Burgonya pl. 139Ft, de pl. van 2*20m2-es területem, ahol éves váltásban komposztálok, majd teleültetem krumplival 200-240kg évente (én pl. erre nem költök), nagy részét a tyúkoknak főzőm meg télen.

Vannak szilvafáim 8db, 2db körte és almafa 2db, mivel kapálni, gazolni, füvet nyírni lusta vagyok ráengedem a madárkákat. Április felében nem használtam tápot, sok volt a csimbók, még mindig akad, de kevesebb. Tavaly 67kg almát tettem el a pincében + rekord mennyiségű 98,5 kg szárított gyümölcsöt (tönkrement nagy része).

Köszönöm, hogy aggódsz a vitaminbevitelem miatt, de nem szükséges :)

Próbálgatok kertészkedni, de eddig csak a lusta ember embert igénylő termékek jöttek be pl. krumpli, gyümölcsfák, tyúkok, paradicsom (pedig soha nem is vetettem, de még ház tövében a beton hézagból is kihajt évről évre 62db 10 literes vödörrel lett, főként a komposztban végezte, ahol szintén kiirthatatlan), kukorica-futóbab-tök trió elvetem gaz esetén meg jönnek a csirkék, amit hagynak az az enyém.

Viszont még azzal is, hogy a teljes mennyiség vásárolva lenne, a 15kg csirkehús + totál 15kg = rizs/krumpli/kenyér/tészta/nokedli párosítás kihozható, csak kib. unalmas, sőt nekem volt 2 évem bevétel hiányában, hogy tojás-krumli-csirke-szárított gyümin éltem kizárólagosan.