Adtok tippeket mitől lehet jobban aludni?
Figyelt kérdés
Tárgyak,italok bármilyen ötlet:)#aludni!
2017. júl. 17. 09:18
2/3 A kérdező kommentje:
Csak az a baj hogy nem iszok alkoholt és nem akarok úgy elaludni hogy részeg vagyok,hiába alszok úgy el,az az igazi ha magamtól alszok el és nem a szesztől,úgy nem lehet élni ha az alkohol a gyógyír erre!
2017. júl. 17. 09:50
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Elalvas elott fel - egy oraval ne nezd a monitort / tevet / telefont, hutsd le a szobat par fokkal hidegebbre a szokasosnal, faraszd ki magad napkozben (mozgassal), probalj allando idopontban lefekudni (es felkelni), az agyban ne csinalj mast az alvason kivul (+szex).
Ha ezekkel egyutt sem megy az alvas, kerdezd meg a haziorvosodat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!