Hogy lehet megtanulni 2 x 1,5 óra alvással élni? Tényleg elég ilyen kevés?

Sehogy. Az alvás a test regenerációja, hogy a következő ciklusban ismét energiát fogyaszthasson. A regeneráció valójában kémiai folyamatok sokasága. A kémiai reakcióidők pedig a természet szabályai szerint zajlanak.

Az ember borzasztóan rugalmas, alkalmazkodó és gondolkodó lény. Ez így együtt lehetővé teszi, hogy időlegesen extrém körülmények között éljünk - viszonylag jól. De mindig eljön a törlesztés ideje, ekkor vissza kell fizetni, és a természet e tekintetben nem megalkuvó, nem lefizethető. Ha sokat ugrálsz, az életeddel fizethetsz és ezzel vége.

Vannak emberke, akik képesek 4-5 órás alvással viszonylag jól vegetálni, idősebb korban ez gyakoribb. De tartósan, úgy, hogy közben termékeny életet élsz, nem fogod megúszni 6-7 óra alatt.