Milyen eredményt vártok? Hogy reagál a szervezet?

sok fehérje azokban nincs, így izom épülni nem fog rajtad, viszont edzéssel vesztesz valamennyi izmot(alapesetben többet építesz utána vissza, ha van fehérje), de ha elég sok gyümölcsöt eszel (tele cukorral) akkor nem lesz olyan vészes a helyzet.

Egy hét alatt nem sok minden történik. Legfeljebb gyengének fogod magad érezni meg fáradtnak.

A gyümölcs-zöldség rengeteg vitamint tartalmaz, de fehérjét nem sokat. Így tehát a szervezeted egy idő után hiányolni fogja a fehérjéket. Mivel először tényleg az izom épül le anorexiásoknál is, várható, hogy nálad is onnan kezd el pótlódni a hiány. Egy hét rövid idő, az alatt komoly, visszafordíthatatlan változások nem következnek be. A gyümölcsök (főleg pl banán) energiatartalma nagyobb, ha többet eszel belőle, kevésbé leszel éhes és kicsit jobban fogod bírni a napokat.