D-vitaminnal valóban meglehet előzni az influenzát?

1-es és 6-os jó összefoglalta: fontos, hogy megfelelő szinten legyen, de nem feltétlen ennek hiánya miatt kapunk el betegségeket, a D-vitamin csak a kirakós egyik darabja.

Ha szedsz D-vitamint nem fogod feltétlen elkerülni az influenzát, noha megvan rá az esély. Inkább csak gyorsabb lefolyású lesz.

A D vitamin fontos. A C vitamin fontos. Egy csomó ásványi anyag fontos. A mozgás fontos.

Nagy tévedés azt hinni, hogy egyetlen dolog megvéd betegségtől, járványtól, bármitől. Ez feltételezi, hogy az emberi anyagcsere valami szimpla egyszerű folyamat, ahol egy dologra elég egy hatóanyag.

A problémákat elkerülni megfelelő életmóddal lehet. Nyáron például a nap több D vitamintermelést idéz elő, mint amire a szervezetnek szüksége van. Feltéve, ha valaki elég sokat van szabadban.

Az ideális az, ha az ember semmiféle vitamint és egyebet nem szed, hanem egészséges életmóddal a szervezetébe juttatja a normál táplálkozással. Természetesen vannak esetek, amikor a szervezet nem jól működik, vagy a környezet túlságosan rossz, ekkor nyilvánvalóan rá kell segíteni. Ebből azonban rendszert csinálni, hosszú távon nem túl biztató. Kétségtelen, a mai abnormális gyógyszerreklám mennyiség meghülyíti az embereket. Olyan képzetet kelt a hatásokról, amelyek soha nem léteztek és nem is fognak. De ehhhez bele kellene gondolni.

A d vitaminhoz kell a c , és magnézium a tökéletes felszívódáshoz.

Például. Akkor ezek is ugyan olyan fontosak.

A hangsúly a "lehet"-en van. Valóban lehet megelőzni. De direkt összefüggést ne keressél,a dolog ennél jóval bonyolultabb. Én például egy darab D vitamint nem eszem. Viszont van egészséges életmódom, étrendem és egyebek. Az influenza meg többnyire utál. Ha próbálkozik, hamar megunja.

A #8 válasz példa. Nem törvényszerűség. Ezt fontos tudni, máris közelebb vagy a lehetőség megvalósulásához.