Lehet összefüggés az állóképesség/teherbírás és az éghajlati viszonyok között?

"Forró környezetben történő edzéskor a szervezetben az aktív izomzat és a bőr között versengés alakul ki. Mindkettő igényli a nagyobb vérmennyiséget! A perctérfogat nem változik jelentősen! Ütőtérfogat csökkenhet! Szívfrekvencia magas! Oxigén felvétel magas! Melegben a nagy fokú izzadás könnyen dehydrációhoz és elektrolit veszteséghez vezethet! Aldosteron és ADH segíti a víz és só visszatartást, így növelve a plazmatérfogatot! A maximális napi izzadság mennyiség 10-15L!

Figyelmeztető jelek Heat exhaustion: extrém fáradsággal jár, légszomj, hányás, ájulás, hideg és nyirkos vagy meleg és száraz bőr, alacsony vérnyomás, gyenge, szapora pulzus! Hőguta: életveszélyes, a belső hőm. 40 fok feletti, nem izzad, szapora légzés és pulzus, alacsony vérnyomás, ájulás, eszméletvesztés. Heat cramps: izomgörcsök az igénybevett izmokban!

Túlmelegedés tünetei

Adaptáció a meleg környezethez: 1 órás edzések a melegben minden egyes nap 5-10 napon át! A cardiovascularis változások először a 3.-5. napon de az izzadási folyamatok megváltozása lassabban megy végbe, kb. az első 10 napban! Izzadás mértéke nő, ütőtérfogat emelkedik, izomglycogén felhasználás így csökken, fáradság kezdete kitolódik.

Hideg környezet Hidegben történő munkavégzéskor ne öltözzünk túl! Túlöltözéskor, a meleget érzékeljük és a szervezet izzadásra késztet. Így fokozzuk a lehülést ami megfázáshoz vezethet. Hővédelem: bőralatti zsír réteg, a bőr, vasoconstricted vázizom (85%) Izomrángások, didergés növeli az anyagcsere eredetű hőtermelést. Másik hőtermelési mód a szimpatikus idegrendszer és a hormonok (thyroxine, cathecolaminok) serkentésével. A nagyobb testfelület és a kis mértékű subcután zsír növeli a hőleadást. A lehűlt izomzat gyengült és fáradékony. A szabad zsírsavak felhasználása növekszik, de a vasoconstrictio nem kedvez a subcután zsírégetésnek!"

[link]

A negridek a legkiválóbb sportolók az összes rassz közül, de még az ausztrál őslakosok is jó fizikummal rendelkeznek.

"Az elmúlt években számos lelkiismeretes kutatás vizsgálta a fekete afrikai sportolók behozhatatlan előnyének titkát. Testalkat Antropológiai összehasonlítás alapján a Nyugat-Afrikából származó színesbőrűekre az európai átlaggal összehasonlítva az alábbi fizikai tulajdonságok jellemzőek: arányaiban kisebb mennyiségű bőr alatti zsírszövet a karokon és alsó végtagokon, soványabb testalkat, nagyobb izomtömeg, fejlettebb izomzat, szélesebb váll kisebb mellkasüreg a tömegközéppont magasabban van az ülve mért magasság kisebb - azaz az alsó végtagok hosszabbak a törzshöz viszonyítva, a csípő keskenyebb, a vádli soványabb a lábfej:sípcsont arány és a sípcsont:combcsont arány nagyobb, mint a fehéreknél a test sűrűsége nagyobb, a csontok sűrűsége és súlya minden életkorban nagyobb, mint a fehéreknél - ezért sem szerepelnek kiemelkedően az úszószámokban

Különböző kutatócsoportok vizsgálták a fehér és színesbőrű sportolók izomszerkezete közötti eltéréseket. Az eredmények ellentmondásosak: van, amelyik szerint a feketék nagyobb mennyiségű lassú-összehúzódású izomrosttal rendelkeznek, amely a kitartó, hosszú távú erőkifejtéshez szükséges, más kutatók ennek éppen az ellenkezőjét mutatták ki, tehát a gyors összehúzódású rostok nagyobb arányát, ami a rövid ideig tartó megterhelésben elengedhetetlen.

Egységesnek látszik viszont az az eredmény, mely szerint a feketék vérében sportteljesítményt követően kisebb a tejsav mennyisége, mint a fehéreknél, ennek következtében az izom fáradása is kisebb mértékű. A fekete sportolóknál továbbá az oxigén felhasználása is kedvezőbb, technikai hasonlattal élve „kevesebb üzemanyagot fogyasztanak”, szervezetük gazdaságosabban működik. Valószínűleg ennek is következménye az, hogy jelentősen kevesebb edzéssel, heti lebontásban rövidebb távok lefutásával érik el kimagasló eredményeiket."

[link]

Azért ilyen jók, mert meleg éghajlathoz adaptálódtak, igaz?