IQ teszt előtti étel?

Rántott kezseg hagymás burgonyasalátával.

Semmi zsíros csak gyümölcs vagy szőlőcukor. A tömény cukor mint a csoki meg hasonlók se jó, mert elvileg 10-15 percig van hatása utána pedig belassul tőle az agyad, bár ezek szerintem max néhány százalékot számíthatnak. Inkább az a fontos, hogy ne idegeskedj, stresszelj rá. Amit tudtál megtettél a felkészülésre ott már az a lényeg, hogy kipihenten érkezz aludj előtte 8 órát és legyél higgadt.

Valami olyat, amitől a teszt közepén nem kell majd fofnod.

Sajnos egyszeri kajálás jelentéktelen változást okoz a IQ tesztek és egyáltalán az agymunka terén. Mégis próbáld meg a tenger gyümölcseit, ezek a legjobbak, na meg a könnyű saláták segítenek tisztítani picit az ereket. Fontos az agyi vérkeringés serkentése is, erre jót tesz a napi sport. Vigyázz, a teszt előtti izomláz stresszfaktorrá alakulhat, persze ez is személyiség függő, de a túlzás mindenből megárt.