Ki tud jó kis praktikákat arra, hogy jobban működjön, illetve jobban teljesítsen az agyunk?

Mondok csodaszereket is, de előbb: Mindennél fontosabb: tanulj, de utolsó 1-2 nap már ne sokat. Másik: nézd meg előre, milyen típusfeladatok vannak, ne érjen váratlanul.

Aludd ki magad akkorra rendesen. (Ha mesterségesen pihentetni próbálod magad, az tapasztalatom alapján nem jön be, csak szimplán ne végezz semmilyen komolyabb munkát.)

Még fontosabb: ha ki kell menned közben a WC-re, az kb. lefelezi a koncentrációdat, úgyhogy közvetlenül előtte tedd meg, vagy ha közben van rá lehetőséged, ne szégyellj élni vele.

Ha hideg van a teremben, az megint csak piszkosul idegesítő tud lenni, legyen nálad pulóver.

Felvételi közben jól oszd be az idődet, és ne lepődj meg, ha a feladatsor túlméretezett (ez néha előfordul), tanulj meg "ugrani", vagyis gyorsan eldönteni, hogy egy feladat mennyi időbefektetést ér meg.

És ezek UTÁN jönnek a "csodaszerek"...

A cukorral/csokival vigyázz... kezdetben valóban serkentő, de rövid idő elteltével ellentétes hatást fejt ki. Semmiképp ne órákkal, hanem csak közvetlenül előtte, vagy közben egyél - és ne többet, mint amennyit jólesik. Ugyanez a kettős hatás igaz az összes élénkítőszerre - nem adnak plusz energiát, csak összegyűjtik neked, hogy gyorsan elhasználhasd. A természetes cukorforrásokra (pl. méz) kevésbé.

Legyen nálad folyadék, de ne bubis vagy savanyú alapízű (tapasztalat) - ergo szerintem marad a víz. A szomj megintcsak figyelemcsökkentő.

Állítólag a dió, pisztácia nagyon jó, de én nem próbáltam. Csokoládék közül az étcsoki a jobb.

Közvetlenül a felvételi előtt ne egyél/igyál sokat, és ne terheld magad fizikailag (pl. futással).

Amúgy tapasztalat alapján az általam felsorolt pontok érvényesülése az eredményedre nézve szemléletesen: a legelső 70-90%, a második 10-20%, a harmadik-negyedik 5-5%, a többi 1-1% max. :)