Ti hogy maradtok fent este, milyen praktikákat alkalmaztok, amikor nagyon késő estig kell tanulnotok?

Egy gyors, nem forró zuhany és / vagy fogmosás nekem mindig bevált.

Amúgy is időnként meg kell szakítani a tanulást, mert az agyunk nem bírja a folyamatos kiképzést. Egy tanulástechnikás könyv szerint 45 perc tanulás után 10 - 15 perc szünetet kell tartani, ami lehetőleg mozgással töltendő.

Ja, és a nyerő hármas tanuláshoz és vizsgákhoz: friss levegő, sok folyadék, szőlőcukor. :)