Hogyan vegyem rá magam a tanulásra, hogyan tudnék hatékonyabban tanulni? (Tudom, hogy sok ilyen kérdés van már, ne haragudjatok! )

Először tegyél el mindent, az összes tételt. (Szép rendben, nehogy összekeveredjenek. Nekem rossz szokásom.) Utána keress egy egész alakos tükröt, ha van a lakásban (ha nincs, akkor egy minél nagyobbat). Lehetőleg senki ne legyen otthon, csak te, különben kissé hülyén fogod érezni magad.

Állj a tükör elé. Nézz mélyen, határozottan a szemedbe. Fogd vissza a kitörni készüli kritikákat, hogy mennyire rosszul nézel ki. Mosolyogj. Majd mond rendkívül határozottan és meggyőzően, hogy "Eddig nagyon sokat értem el. Az írásbelik sikerültek. A szóbelik is jók lesznek. Folytatni fogom. Okos vagyok, meg tudom tanulni. Menni fog."

Ha elég határozottan mondod, akkor ez segít. Kétszer-háromszor elskandálod, utána visszamész a tételekhez, leülsz megtanulni annyit, amennyire csak energiád van.

Jobb, ha készítesz egy kis naptárat, hogy egy napra hány tétel jusson, és ezek mik legyenek. Az időbeosztás segít. Úgy számolj, hogy az első szóbeli előtt legyen egy napod pihenni is. Ezt az időbeosztást követve tanulj. Ha útközben elfogy a lelkesedés, megint pakold el a tételeket, állj a tükör elé és mondd el újra a szöveget. Addig, amíg nem végzel a napi adaggal. Nehéz, lassú, de menni fog.

Mellete szerintem jót tesz a Remotiv, lehetőleg a legerősebb. Sima orbáncfű-kivonat (drága), de többet tudsz bele bevinni, mint az orbáncfű cseppekkel. Nekem annak idején segített, szintén sírógörcsök voltak a tanulási kényszer miatt.