Kezdőoldal » Tudományok » Alkalmazott tudományok » Lehetséges túl sok gyümölcsöt...

Lehetséges túl sok gyümölcsöt v pl kefírt enni? Káros lehet-e?

Figyelt kérdés
2013. márc. 15. 16:59
 1/2 anonim ***** válasza:

Semmit sem jó túlzásba vinni ebben a törékeny Életünkben.


Minden - még az étel is - méreggé válik, ha túl sokat eszel belőle.


A legjobb, ha változatosan, gyakran és keveset eszel. Éjszaka pedig hagyod pihenni a szervezeted, h regenerálódhasson, kitisztuljon.


Elengedhetetlen a napi min. 2-3 liter folyadék bevitel még akkor is, ha nem kívánod, mert pl. ülőmunkát végzel, tanulsz, stb.

2013. márc. 15. 22:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

Egyénileg is változó lehet a mennyiség, hogy kinek mi a túl sok. Ha nincs hozzászokva a szervezeted, akkor a nagy mennyiségű gyümölcstől vagy kefirtől (igen, rövid i-vel) külön-külön is hasmenésed lehet, szóval csak óvatosan. :)

A gyümölcsök többsége pedig savat képez, tehát emiatt sem kell túlzásba vinni.

Viszont a vitamin- és a rosttartalmuk miatt mindenképp szükségesek az egészséges táplálkozáshoz.

2013. márc. 15. 22:34
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!