Undorodom a tudattól, hogy valakinek tetszek, miért?

Mi lenne ha lenne onbizalmad is ??

Pont magaddal szemben ne legyel negativ

Ez nyilvánvaló hogy egy fejben eldöntött probléma. Te magadat úgy nézed hogy nem lehetsz elég senkinek.

Ezen a felfogásod változtatása segít. Vannak barátaid? Ők is okkal akarnak melletted lenni. Mindenki személyiségében és kinézetében van valami ami vonzó másoknak. Hidd el hogy sokkal értékesebb vagy mint ahogy látod magad. Hány éves vagy? Van valami nyomos oka annak hogy így nézel magadra?

Az tudna segíteni ha minden nap próbálnál magadról leírni tulajdonságoakt külső és belső amiért hálás vagy amit szeretsz magadban.

például.

Ma rámosolyogtam egy idegenre és előreengedtem az ajtón. Kedves vagyok és nyitott. Ezt szeretem magamban.

Ma jól éreztem magam a bőrömben. Tetszet amilyen ruhát felvettem. Hálás vagyok hogy megtaláltam a stílusom. Szép vagyok.

Stb Stb. probáld magadat külső szemszögből nézni. Egy idő után nem is kell majd ezeket a gyakorlatokat csinálnod mert alapvetően benned lesz hogy ismered magadat és igen is van benned rengeteg dolog ami szeretetre méltó.

Nekem voltak hasonló érzéseim, 24 éves koromig nem is volt senkim. Nekem valszeg az volt oka, hogy anyám undorodott a testiségtől, kifejezte nekem, hogy undorodik az apjától (egyetlen férfi a családunkban), én valszeg ezt úgy fordítottam, hogy férfinak lenni undorító. Voltak még más bajok is, amik ártottak nekem... de a sokadik terápia után, most kb. itt tartok. Tehát, lehet, hogy neked is van valami a háttérben. Remélem nem ilyen komoly, hanem csak valami apróság.

Próbáld meg, hogy nem tudod-e elhessegetni ezt az ellenérzést! Gondolj magadra úgy, mint egy szép őszibarackra - a fiúk szemében olyan kívánatos vagy. (Mondogathatod is magadban: Én egy szép, kívánatos őszibarack vagyok, amire a fiúk vágyakozva néznek!) :-) Tudom, hogy ez banális, de valszeg valami ilyen egyszerű, de becsmérlő dolgot gondolsz magadról, azt kellene ellensúlyozni. Sok boldogságot! Ha 25 éves korodig nem vagy túl rajra, akkor menj el terápiába.

50f.

8. vagyok: több kérdés is felmerült bennem. Az első technikai: mennyi az a súlyfelesleg? Milyen alkat vagy?

A másik terület amiben szeretném ha megosztanád, hogy mit gondolsz: szerinted az mennyire reaális, hogy majd te eldöntöd, hogy egy srácnak mi tetszik és mi nem? ;) Fordított esetben neked nem esne rosszul ha azt mondaná valaki, hogy SZERINTED ő nem nézhet ki jól, nem lehet vonzó, mert Ő azt mondja. Pedig te másképp gondolod?