Egyszerüen nem bírom.Hogy felejtsem mér el végre?

Túl sokat foglalkozol vele, túl sokat van a szemed előtt, pedig gondolom suli sincs már jó ideje, ahol látnod kellene. Snapen törölni/tiltani (ne engedd hogy küldjön neked cuccokat), instán mute-olni (a posztjait és a sztoriját), és hagyd szépen a közösségi médiát. A barátaiddal való chatelésen kívül ne használd semmire, és akikkel gyakran beszélsz, pl. tudnak róla hogy tetszik neked és akár kérdezősködnek hogy na mi van vele, vagy elmondják mit láttak tőle, mondd nekik hogy nem érdekel innentől, ne beszéljenek róla.

Foglald le magad különböző dolgokkal, amiket szeretsz és szeretnél csinálni. Akár újdonságokkal, amik mindig is tetszettek (pl. új hangszert megtanulni, vagy már meglévőn többet gyakorolni, rajzolni, festeni, stb.). Ha eszedbe jut, tereld el a gondolataidat más témák felé.

Azért maximum 4 napig sikerült eddig, mert nem akarod elfelejteni, nem pedig nem bírod. Elkéne rendesen döntened, hogy most tényleg megcsinálod és tartani magad hozzá. Ez egy hosszú folyamat, akár hónapok kérdése, nem napoké. Később is eszedbe fog jutni, de egyre kevésbé fogsz érzelmileg kötődni, végül már semennyire - ehhez viszont kell akarat és kitartás.