Mit tegyek? Nagyon izgulok! Segítség!

Hu, ugyanilyen helyzetben voltam pár hete:)

Szerintem ha szeretsz olvasni, olvass:D Én azt tettem, így repült az idő, és...egyszer csak ott volt:D

Kedves #1, az, hogy valaki nem egy szociális típus, azért nem ugyanaz, mint amikor valakinek szociális fóbiája van, az sokkal rosszabb és bonyolultabb.:) Tudom, mert én is abban szenvedek, ill. szociális szorongásos betegségben konkrétan.

Épp emiatt, kedves Kérdező, teljesen megértelek. :/ Szerintem annyit tudsz csinálni, hogy megpróbálod elterelni a gondolataid a randiról, nézz filmet vagy olvass például. Tudom, hogy nehéz ilyenkor másra koncentrálni, de tényleg próbáld meg. Közvetlenül előtte és ott nem tudsz mit csinálni, izgulni fogsz, de fel fogsz oldódni, hidd el! :) Adj magadnak majd egy kis időt, és könnyebben tudsz majd kommunikálni a sráccal. Elrontani meg nem fogsz semmit, csak túlaggódod, hidd el. :)

Nyugalom!!!!! ^^

Elotte ne erre koncentralj. Lazulj el, furodj meg jo meleg vizben, ha nem varhato, hogy vacsora gyanant valami kajaldaba beultok, akkor egyel valami finomat elotte (de ne babot!!:D), de ha kajalni mentek, akkor egyel egy keves valamit, nehogy az izgalomtol es az ehsegtol elszedulj. Valassz ki egy olyan ruhat, amire azt mondod: hm igem, ez jol all, meglatod, maris egy kis onbizalmat ad, az pedig fontos, hogy lassa a fiu, bizol magadban. Ha valamit elrontasz nem gaz, mindenki hibazik, en pl izgalmamban Picassorol es a muveszetekrol beszelgettem ugy, hogy ez a tema nem igazan erdekel, igy tul nagy tudasom sincs rola, tehat mondtam akkora zoldsegeket... :D

Biztosan o sem ugy megy a randira, hogy 101%-os biztossaggal, o is biztos, hogy izgul picit, hiaba mondja, hogy nem. Foleg, ha elso talalkozas, a fiuk meg gyakran jobban izgulnak. :D de ugyis erzi, ha te izgulsz es segiteni fog, hogy feloldodj.

Csak lazan es erezd jol magad!:) Meglatod, egy hettel-honappal kesobb rajossz, hogy semmiseg volt :D es az adott pillanatban sem fogsz mar ennyire stresszelni.