Annyira izgulok de tudom, hogy feleslegesen! Mit kene csinalnom hogy megnyugodjak?

A barátommal már 9 hónapja egyutt vagyunk és áprilisban lefeküdtünk.Azóta kb kinden hónapban 4szer fekudtunk le(szóval nem mindennap).Óvszerrel védekeztünk és védekezünk de eddig nem történt semmibaj se.Nem lyukadt ki, nem szakadt el, semmi...meg a menstruációm is rendesen meg volt csak egyszer késett de akkor is azért mert ráizgultam.Júniusban elkapott egy vírus(osztálytársamtól kaptam meg) ami sokáig tartott ilyen hányás,szédülés és megint elkezdtem izgulni.Majd elmúlott de aztán újra előjött valószínű idegileg és aztán még egyszer mert a mamám is ugyanilyen vírusban szenvedett és én is visszaestem.Utána már nem volt semmi vírusom viszont izgultam, és ha én izgulok akkor mindig hanyingerem van.(Volt már olyan is hogy annyira izgultam hogy hánytam)Most elmúlott a hányingerem mert azt mondtam magamnak hogy jól vagyok és a menstruációm is megint megjött akkor rendesen.Viszobt az izgulásom oka még mindig az hogy terhes vagyok.Tudom hogy nem vagyok az(vagyis gondolom) mert nem tortent semmi baleset es minden rendben volt de én akkor sem tudom kiverni a fejemből ezt a gondolatot.Tudom hogy most ezt elég érthetetlenül írtam le de nehéz ezt megfogalmaznom.Valaki van ezzel úgyanígy?vagy valami tanács hogy megnyugodjak?A rendes értelmes válaszokat köszönöm:)