Fiúk, nektek sok, ha egy 165 centis lány közel 90 kg? :D

Híznod kéne még 20-30 kg-ot, aztán függőlegesen elfelezni.

Így már mindkét darabod benne lenne az optimális tartományban.

A viccet félretéve, egészségügyi szempontból már benne vagy abban a tartományban, ahol tenned kéne ellene. Egy kis, de nem túlzásba vitt fogyókúra és nagyon sok mozgás, fizikai munka. Nem egy 10 perces kocogás, annál sokkal de sokkal több! Úgy a nappalod harmadát - felét kemény mozgással kellene töltened.

És kezdd azzal, hogy megvizsgáltatod a pajzsmirigyedet. Ennek a hibás működése is lehet az elhízás oka.

Hogy az eredeti kérdésedre is feleljek: Amíg fiatal vagy, kemény husú, nagy mellekkel, még gusztusos is lehetsz. De ha nem kezdesz el tenni ellene már most, előbb utóbb a melleid helyén dohányzacskót találsz, ezzel oda a vonzerőd fele. Aztán csattogni kezd futás közben (már ha még tudsz funi!)a hasad a combodon, oda a másik fele. Nem csak a férfiaknak leszel sok, hanem magadnak is! Ne várd meg ezt!

"Azért vagyok elhízott, mert sokat fekszem"

Van valami oka a sok fekvésnek, vagy egyszerűen csak lusta vagy mozogni, és beletörődtél a 90 kg-ba?

Ha valóban eloszlik és csak 75 kg látszik rajtad és inkább csak a combjaid "nagyok", a hasad nem durván hájas és nem lóg, nagy mellek, szép kerek fenék, akkor még azt mondom nem, nem sok. Pont jó.

Persze nem mindegy milyen korban érted el ezt a súlyt.

#27-re:

Ez mellett a válasz mellett eltörpül a 90 kg! Részemről nagy ívben elkerülnélek!