14 körüli lányok! Szerintetek egy 14 éves srác mennyire legyen kigyúrva?

14 évesen hova akarsz gyúrni? Jó dolog, meg minden, de várj 1-2 évet, mert a szervezeted még nincs kész a túlzott kondis életre. Addig ha nagyon akarsz, inkább az állóképességed javítsd, és később így még könnyebben ki tudod gyúrni magad.

Egyébként ne legyenek tévhiteid, igazi kapcsolatot nem fogsz a muszklijaiddal teremteni. Én is kondizom, de attól még nem fog mindenki azonnal rádugrani, aki az értelmesebb fajtából való :)

18/F

Én 15 éves vagyok, van egy 10 kilós súlyzóm, és a saját testsúlyommal edzek.

Biztos vagyok benne, hogy hazavágnék mindenkit 20 éves kor alatt, aki nem olyan nézeket vall mint én.

Ja, és kőkemény a hasizmom, és kőkemény a mellizmom is.

Van, hogy nagyobb mint egy korombeli lányé. x'D

Tényleg, ezt kihagytam.

Hát, fekvőzz sokat, egyél sokat, és mellé akár ehetsz fehérjét is.

(Én nem eszek, de sokat úsztam. Az úszás megalapozta a testem.)