Hogy utasítsam vissza anélkül hogy kiakadjon megint/megbántsam?

Az exemről van szó. Összejöttünk majd szakítottunk egy csúnya veszekedés miatt, ekkor nagyon kiakadt, nagyon csúnyán beszélt velem, majd visszakönyörögte magát, de nem jöttünk újra össze csak úgymond beszélgetünk és "alakulóban" vagyunk, de én már nem érzek szinte semmit, benne viszont van remény és nem tudom hogy mondjam el neki, mert már félek tőle hogy megint annyira mérges lesz mint előzőleg, kitelik tőle sok minden és nem akarom megint azt átélni. Hétfőn utazik el fél évre, nem tudom várjam meg azt, vagy még most vagy mit tegyek? Össze vagyok zavarodva fogalmam sincs mi a jó lépés. Segítsetek légyszi 🥺🙁