Kezdőoldal » Szórakozás » Könyvek » Paul Wade Fegyencedzés c....

Paul Wade Fegyencedzés c. könyvében milyen gyakran kell a gyakorlatokat csinálni?

Figyelt kérdés

azt tudom h minden gyakorlat mellé oda van írva hogy pl.: 2 sorozat (akármilyen) fekvőtámasz de hogy milyen gyakran? szóval naponta amondjuk a példát követően 2 sorzat... vagy a könyvvel eggyütt kell haladni?

#Fegyencedzés #Paul

2012. júl. 2. 00:36

1/2 rajcziz

válasza:

Az utolsó fejezetben le van írva minden. Igazából ahogy neked kényelmes. Van benne néhány edzésterv, ott a kezdőknek heti két napot ír.

2012. júl. 2. 10:08

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

kösz szépen! :D

2012. júl. 2. 17:30

Kapcsolódó kérdések:

Akinek megvan a Fegyencedzés cimű könyv annak segitettek valamit a gyakorlatok?

Fegyencedzés mellett milyen zsírégető gyakorlatokat csináljak? Van erre is valami jó könyv? Kb 20 kiló feleslegtől szeretnék megszabadulni.

Rézfúvósok, ki milyen be fúvási gyakorlatokat csinál?

Milyen gyakorlatokat foglal magába a fegyencedzés?

Hasznosak azok a könyvek, melyek az éles látás visszaszerzését segítő gyakorlatokat tartalmaznak?

Régebben a spektrum csatornán adtak le az egyik műsorban jóga gyakorlatokat. Két kínai nő volt az egyik fiatal, a másik idősebb volt. Le lehet azokat a részeket...

Szórakozás főkategória kérdései »

Szórakozás - Könyvek kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!