Hasznosak azok a könyvek, melyek az éles látás visszaszerzését segítő gyakorlatokat tartalmaznak?

A szemizmokat megtornáztatja, így megállíthatja a látás romlását, de vissza már nem fordítható a károsodás.

Esetleg lézerrel, de azzal is valószínüleg visszaromlik.

A környezeti hatás meg a nap 24 órájában gyengíti az izmokat.

IGEN, ezek a könyvek hasznosak, de csak annak, aki napi rendszerességgel végzi is a gyakorlatokat. A könyv elolvasása NEM ELÉG!

Saját tapasztalatból beszélek. Három ilyen könyvet olvastam az elmúlt 10 évben (miközben rendszeresen hordtam kontaktlencsét, utoljára már -2 dioptriásat).

Egy éve elegem lett az egészből, kiszedtem a lencsét a szememből és vettem egy raszteres szemüveget, gondoltam az magában elég lesz. Napi 1 órát hordom azóta is. A látásom sokat javult, a fejfájásaim és szemégés szinte eltűntek, de mintha megakadt volna a javulás. Ezután letöltöttem egy angol nyelvű e-bookot az Internetről három hete, és az elmúlt három hétben többet javult a látásom mint az elmúlt egy évben! Napi 30-50 percet szánok rá. NEm kell megijedni, nem egyszerre, 1-2-3-5 percekből is gyorsan összeadódik. A legfontosabb egyébként a szem pihentetése. Mindenkinek sok sikert!!