Lányok, (főleg akik fogyiznak de akárki lány válaszolhat) Kb. mennyi alkoholtól rúgtok be, ha keveset esztek?

Lányok válaszára lennék kíváncsi. Barátnőm fogyizik, és mondja hogy nem is nagyon lehetne alkoholt inni a fogyi alatt (hízlal vagy mi...) de ha iszik 2 hetente egyszer akkor pl. másnap barnarizs helyett csak salátát eszik szóval "kikompenzálja".

A kérdésem arra irányulna, hogy észrevettem mióta fogyizik nagyon könnyen berúg. Sokszor ezt eszi vacsira:

-csirkemell salátával

- hal, salátával (öntet nincs a salátán sosem!)

- kefir/túró/yoghurt zöldségekkel, meg ilyesmi

Szóval gondolom, ha kevesebbet (meg nem zsíros kaját, vagy kenyeret tésztát) eszik az ember könnyebben berúg.

De mi lenne az optimális mennyiség? Hogy azért ne a hányásig menjen...

mert múltkor megint keveset vacsizott, és megivott kb 2 pohár bort, majd 6-7 rövidet aztán hányt szegényem :(

Ti, ha keveset esztek/nem tudtok vacsizni, mert nincs rá időtök de mentek a haverokkal inni, akkor mennyit isztok?

Szeretnék neki segíteni hogy megtalálja a helyes mennyiséget.

Ilyen mennyiségű vacsinál mennyit szabadna inni? 3-4 pohár bor? Vagy töményet mennyit lehet inni? Hisz azt se akarom szegénynek mondani hogy ne igyon mert kell a szórakozás meló közben ha van szabija meg a stressz... :/ meg a diéta közben is így "engedi" el magát picit, inkább azt mondja elmegy táncolni diszkóba és iszik alkoholt (és elvileg (?) a táncolással is kalóriát éget mint állítja) és inkább kihagyja a kis szelet sütit amivel "bűnözhetne" vasárnap.

mi a helyes mennyiség amit kevés vacsival meg lehet inni? 3-4 pohár bor? 5-6 pohár bor?

2-3 tömény (pálinka, kicsi)