Milyen a naplóírás?Tapasztaltátok már a hatását? Furcsa, ha egy férfi naplót ír?

Én kipróbáltam, 3 napig bírtam. Semmilyen terápiás jelleget nem éreztem, viszont tehernek éltem meg, hogy még egyszer át kell vennem a nap történéseit.

(Ez csak az én tapasztalatom volt, remélem másnak pozitívabb)

24/F

Szerintem ez attól függ, hogy ki, milyen típusú ember, nem attól, hogy milyen nemű.

Én egy pörgős nő vagyok, és totál hülyét kapok, ha valamit rendszerbe kell írnom. Nekem nem működik sem a napló írás, sem semmilyen pro-kontra lista írása.

Próbáld ki, lehet, hogy neked segít 🙂

Tinikoromban, amikor naplót írtam, mindig nagyon magas elvárásokat támasztottam magam felé, például, hogy minden nap írjak valamennyit, és legyen nagyon szép az írásom külalakja. Ezek inkább frusztráltak egy idő után, nem pedig motiváltak, ezért mindig abbamaradt a szokás úgy 2-3 hét után maximum. Most a húszas éveim elején vagyok, két éve úgy írok naplót, hogy zéró elvárásokkal, tényleg csak a magam szórakoztatására, örömére. Ha két hónapig nem írok, nem rágódok rajta, ha lelkesen ülök le írni, de csak 2-3 mondatot sikerül végül papírra vetnem, sebaj. Szerintem így lehet hosszabb távon csinálni, így fog örömöt okozni, és kifejteni a pozitív hatásait.

Amúgy valóban inkább talán személyiség kérdése a naplóírás és kevésbé az ember nemén múlik. Akinek kevésbé erős az íráskészsége, nem szeret írni és inkább más módokon tudja kifejezni, ami a lelkében van, annak inkább teher lenne a naplózás, mint felszabadító tevékenység, más meg imádni fogja. Próbálgasd, neked mi válik be!