Miért ennyire nehéz számomra a kimosás/passzív fürdő?

Amikor beöntést végzel, csinálhatsz mély és gyors beöntést. Te a túl mély beöntést csinálod, nem kell ilyen irdatlan mennyiségű vízzel.

A gyors beöntés a legtöbb esetben elég. Legfeljebb fél liter víz, kb. ötször megismételve, és már biztonságosan análozhatsz.

Mély beöntés előtt az én tapasztalataim szerint érdemes száraz ételt enni, órákkal azelőtt, hogy te beöntést csinálnál. Olyan nagyon max. 2-3 liter víz bőven elég, de nem biztos, hogy mindet ki is tudod nyomni magadból. Miután már benned van a víz, várj vele olyan 5-10 percet háton vagy hason fekve, majd engedd ki magadból a WC-n. Miután jó párszor megismételted, és már azt gondolnád, hogy végeztél, várj legalább egy fél órát, különböző pózokban eltöltve (a bélrendszer nem egyenes). Ha érzed, hogy még maradt benned víz, menj el WC-re és nyomd ki. Utána gyors beöntéssel tisztítsd ki magad.

Egyébként van erről egy definitive guide:

[link]

[link]

Ezt tanulmányozd át, minden kérdésedre választ kapsz