Hogyan szokhatnek le pornofuggosegemrol?

Ki kapcsolod a gépet a telot

Elmész túrázni kirándulni

És ennyi

Részletezhetnéd, hogy eddig miket próbálták, mi volt a leghosszabb idő, mikor nem néztél, annak miért lett vége. Vajon pornófüggő vagy, vagy csak maszturbációfüggő? Mi hiányzik az életedből, ami a pornóban ott van? Szőke nők szilikoncsöcse, mert a párod barna hajú és kismellű? Nagy, formás segg, mert a barátnőd vékony, lapos?

Mert mondanám, hogy próbáld meg, hogy nem nyitod meg a pornóoldalakat, de lehet, hogy ezt sem sikerült teljesítened. Azt mondanom se kell, hogy ha letöltve van filmed, akkor annak azonnali törlés. Én is évekig néztem pornót, már hamarabb néztem, minthogy tudtam volna, hogy verni kell, mégsem lettem igazi függő, mert általában nehéz volt kiválasztani az oldalakon a jó videót, csak azért néztem, mert voltak jó csajok benne, de ennyi. 2013-ban kitaláltam, hogy egész évben nem fogok pornót nézni, csak képre/gondolatra maszturbálni, és sikerült is, egyszer elkattantam, mert részegen rosszul voltam lelkileg, ezért néztem egy este, de az már októberben volt, addig volt 9 "tiszta" hónapom, és utána se estem vissza, kibírtam januárig, és 2014-től néztem újra, és végül 2019 januárjától szoktam le hosszú távon. Múlt héten megint néztem, de nem vertem rá, csak gyorsan megnéztem 2-3 videót, fel se állt rá, és annyi. Tehát eleve megtudtam, hogy simán fel se áll pornóra, hanem nekem kell gyurmáznom, hogy végig álljon rá.

Ezek apró foszlányok, amik segíthetnek az úton.

1. letöltött pornót törölni

2. szoktasd rá magad, hogy csak inkognítóablakban nézed, és utána ne a pornóról szokj le, hanem az inkognítóablak megnyitásáról

3. próbáld meg pornóra nem verni, hátha neked se áll fel rá, mert mindig csak kézzel segítettél magadon

Előzetesen ennyi. Ha mindenképp a fent leírt női képeket akarod, akkor esetleg menj el egy olyan prostihoz, majd győzd meg magad, hogy ebből a nőtípusból ez elég volt, és otthon se fogod nézni.

Vagy írj részletesebben, hogy hogy is néz ki a pornós életed.

28F

Egy szexuálpszichológus sokat segíthet ez ügyben, vagy egy olyan személy, például egy barátod, akivel kötetlenül tudsz beszélgetni ezekről a dolgokról, és normális értékrenddel rendelkezik e téren.

Továbbá amit írtak is, mozdulj ki, kösd le a felesleges energiáidat, sportolj, szórakozz és tudatosan szoktasd le magad annyira, hogy az ne legyen káros a továbbiakban.