Lehet, hogy nem vagyok képes az orgazmusra? (21/l)

Szerintem rágörcsölsz. Ez nem tudatos, tudat alatti, ezt nem tudod irányítani.

A sikertelenség, a félelem benned van. És azért teszed, hogy legyen orgazmusod.

Nekem pasival sokáig nem volt, ez fél évet jelent, a végén már tiszta depressziós lettem miatta, az egész önértékelésem nulla lett.

És akkor elmentem egy orvoshoz. Azt mondta lépésről lépésre kell haladni. Ha neveltetés, bántalmazás nem történt a dolog úgy néz ki, hogy amikor egyedül vagy, nyugi van, nem zavarhat senki, gondolj egy szép helyre. Tengerpart, szikla teteje, sivatag, édes mindegy. Ezt a helyet nézd behunyt szemmel, képzeld el, hogy fentről az égből ereszkedsz le. Először a nagyobb, majd a legkisebb részleteket - pl kis bogarak - is látod. Ez kb 10 perc!!! Második nap, ugyanezt megteszed, az idő itt 8 perc (telódat állítsd be) képzeld oda magad meztelenül. Állva, fekve mindegy. Nézd meg magad, nézd meg, milyen szép vagy. Mi az ami szép magadon. És itt vége. A 3. nap ugyanez, az eleje 5 perc, utána megnézed magad, utána azt, ami szép rajtad simogatod. Befejezted. A következő alkalommal szintén az elejétől ismételd, az idő az elsőre 5 perc marad. Csak a melledet simogathatod. Ha felizgulsz, akkor is abba kell hagyd mindíg ez fontos!

A következő alkalommal tovább lépsz megint, ezt célszerű napi, kétnapi szinten tehát valamelyest rendszeresen csinálni. Elkezded magad simogatni, ahol jólesik. És abbahagyod. Az a lényeg, hogy azt tanulod meg ezzel, hogy maga a tested érintése mit vált ki belőled, jó érzés az egész, és nem arra koncentrálsz, hogy most ma 16.57-kor el kell élveznem. Szerintem érthető így a lényeg, javaslom próbáld ki, nekem ez segített.