Tényleg inkább az átlagos testalkat mint az izmos?

"Nem minden a kidolgozott test. Az egészség, na az fontos.

" ez teljesen úgy értelmezhető hogy aki edz sok éve és hasonlóan néz ki akkor az nem is egészséges,erre írtam,tudom hogy az egészséges táplálkozás nem a testépítésnél kezdődik

Igen magam miatt edzek,de azért mások véleményére kíváncsi vagyok ,megingatni nem ingatnak meg a vélemények de engem mindenki véleménye érdekel attól függetlenül

És igen a 18-20% átlagos embernek az ideális nagyjából,de egy testépítőnek nem :D és High Jackmanért nem a 20% miatt őrülnek meg ;)

És azért remélem hogy nem mindenki undorodik ilyen szinten tőlem mint te

20. csak az idióta eszi folyamatosan a csirke rizs kombot...ez max a szénhidrátot meg a fehérjét fedezi,de hol vannak a vitaminok a rostok és az egyebek?nem lehet úgy élni hogy csak ezt a 2-őt eszi valaki