Erekció diszfunkcióra bevált módszer? Ne tartsátok magatokban, ha bevált valami. Életkorral

Pornó egyik pillanatról a másikra teljesen off. Hokizás teljesen off 2-3 hétre, teljesen el kellett szoknom a kezemtől. Ez után újra "megtanítottam" a farkamnak/agyamnak, hogy magától kell keményen állnia, mert előtte ugye puhán kezdtem el verni, általában pont pornóra. Most kb hetente-másfél hetente 1x-2x hokizok, azt is a másik kezemmel, sokkan finomabban és máshogyan fogva (nem annyira szorítva, épp hogy csak hozzáérek, stb). Ez mellett elkezdtem kondizni, férfiaknak való tápkiegeket fogyasztani (cink, omega3, gingo, maca stb).

Nagyon kemény volt végigcsinálni, de muszáj volt, ha rendesen akarok dugni lányokkal, mint sem a gép előtt hokizni.