Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.
Hogyan tartható fent a fiatalkori(tini-huszas évek eleje) szint férfiként?
Jellemzően ahogy telnek az évek egyre gyengébb teljesítmény pl:már nem megy napi szinten többször hanem elég napi 1, aztán heti 3-4, heti 1-2, heti 1.
Tehát hogyan lehet nagyon magasan tartani a vágyat elkerülni a leépülést?
Már sokszor 30 felett jelentős romlás, 40 felett meg már még durvább















Tiszta gáz hogy 30 éves emberek úgy beszélnek magukról mint valami kiöregedő ember miközben kb az volna egy férfi csúcspontja. Apám 57 évesen is kanos mint az állat. Tényleg egyre selejtebbek az emberek.
Amúgy nem kell piázni, cigizni, kávézni, drogozni meg hülye kajákat enni hanem egészségesen na meg mozogni.
A legtöbb embernek az a mozgás hogy megvolt a 4000 lépés a kaja meg a mcdonalds, aztán negy a csodálkozás hogy semmire valók.





Sokat mozgok napi 25 ezer lépés.
Nem iszom nem dohányzom nem kávézom nem drogozok.
Gyorskaja és péksütemény megy néha meg sok édesség de nem hiszem azon múlik. Ilyen aktivitás mellett















Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!