Működik a NoFap vagy csak mítosz?Ha sokáig nem verem ki pl. 1 hónap, lesz önbizalmam, motivációm, és javul a memóriám?Megváltozik az ember pozitív irányba? Mik a tapasztalataitok?

30-án lesz 5 éve, hogy nem verem. Volt olyan év, a 2020-as, mikor tényleg semmi nem volt, tehát szex sem. Aztán kicsit beindultak a dolgok, de állandó szex továbbra sincs az életemben. De a maszturbálás ennek ellenére sem hiányzik, olyan, mintha sose lett volna.

Ilyen memóriás dolgokat nem vettem észre.

Több mint 5 hónapja nem maszturbáltam, és szex sem volt mivel egyedülálló vagyok. Már régebb óta tartok kisebb nagyobb szüneteket, és én úgy vettem észre hogy jobb ha tartom magam.

Az első másfél hónap a mostani szünetben nehéz volt, de mindig észben tartottam hogy akkor nem szabad a legjobban magamhoz nyúlnom amikor a legjobban kívánom az ürítést. Így most 5 hónapja tartom, energikusabb és boldogabb vagyok amióta nem csinálom. Egyszerűen jobban érzem magam így.