Hogyan változtathatok az elhatalmasodó szexuális frusztrációmon?

Több mint két éve nincs barátnőm és azóta teljes mélyrepülést éltem meg társkeresés terén. Akár az online, akár a való életben történő próbálkozásim veszem alapul, teljesen lehangoló az összkép. Nyilván, nem egy darab húst látok a nőkben. Egy barátnő nem pusztán szex miatt kell. Elmondhatatlanul hiányoznak a szeretkezések, érintések, lágy összebújások, de a heves, mocskos és kemény együttlétek is. Próbálkoztam prostikkal is, de nem hozták meg a várt eredményt, pedig szép, igényes és korrekt lányokkal volt dolgom. Ez volt a végső mentsváram, de csak tovább rombolta az önbizalmam. Egészséges férfi nem fizet szexért, mert a vonzalmat és főleg az érzelmeket nem lehet pénzen megvásárolni. Időközben életmódot váltottam. Hetente 4-5 alkalommal sportolok. Ebből heti négy konditerem + 1 foci. Jobban odafigyelek a táplálkozásomra és minimális alkoholt fogyasztok. Kozmetikushoz járok és igyekszem minél igényesebb lenni. Ugyanakkor ezen változások tovább növelték a szexuális étvágyam. Amúgy sem volt kicsi a libidóm. Most pedig hatalmas. Rengetek pornót nézek. Naponta többször is maszturbálok. Sokszor álló farokkal ébredek. Tudom, ez mentális probléma is. Pszichológushoz is fordulok. Már időpontom is van... Kezdem azt érezni, hogy megőrjít ez az állapot. Nem tudom elfojtani a vágyaim. Úgy érzem, elmentem a falig. Minden tőlem telhetőt megteszek magamért, de semmi nem pótolhatja a megfelelő társ hiányát. Ti is tapasztaltatok már hasonlót? Mi a véleményetek?