Mennyi idő után állt helyre, ill. történt már valakivel hasonló?

Hosszú (többéves) kapcsolaton vagyok túl és érzem magamon, hogy a lelki válság miatt nagyon sokat esett a libidóm és erekcióm is nagyon nehezen van...Konkrétan még ha maszturbálni akarok, akkor is stresszelek a lelki dolgokon, ill. az jár a fejemben, hogy: "áhh, nem megy, nem megy..." Szervi problémát kizárnám, mivel a kapcsolat vége felé még volt aktus a barátnőmmel és normálisan működött minden.

Viszont most folyamatosan idegeskedek, stresszelek mindenen a kialakult érzelmi helyzet miatt és érzem, hogy nem tudok felizgulni olyan dolgokra sem, amikre eddig megtörtént 1-2 perc után.

Előfordult mással is már ilyen, hogy ennyire kihatott a szexuális életére az érzelmi világa, ill. ha igen, ez mennyi idő után állt nála helyre, lehet-e valamivel javítani a helyzeten?

Köszi előre is a válaszokat.